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媽媽上班了有了母乳保鮮袋可以堅持母乳喂養

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媽媽上班了有了母乳保鮮袋可以堅持母乳喂養

發布日期:2018-11-27 作者: 點擊:

媽媽上班了有了母乳保鮮袋可以堅持母乳喂養母乳保鮮袋

生完寶寶休完產假后,媽媽們要回到單位繼續上班了,不能整天陪著寶寶,可是小家伙還在吃母乳,堅持母乳喂養的媽媽遇到了一個大難題——不能按時哺乳,怎么辦?如何才能做到既堅持母乳喂養,又不耽誤工作呢?新鮮的母乳該如何保存與使用,才能讓寶寶放心的享用呢?聽聽小編為您推薦的母乳存放妙招吧!

提前準備——調整哺乳時間、積蓄母乳

調整時間——媽媽上班前1—2周,開始給寶寶打心理“預防針”,根據媽媽上班后的作息時間,調整、安排好寶寶的哺乳時間,給寶寶一個適應過程。如果工作地點離家比較近,可以在上班前喂飽,午休時回家喂奶一次,下班后再喂,加上夜間的幾次喂奶,基本上就能滿足寶寶的需要;如果離家遠,可以事先將母乳擠出來放母乳保鮮袋儲存好,請家人代喂1—2次,晚上回到家再喂奶。

積蓄母乳——可以提前1—2周擠出一些母乳儲存備用,將擠出的母乳裝至母乳保鮮袋內冷凍或冷藏保存。 

實際操作——用具、儲奶、解凍

第一步——準備用具

準備好吸奶器及母乳保鮮袋儲奶用具——最好使用適宜冷凍的、密封良好的塑料 制品,如母乳保鮮袋,其次為玻璃制品,最好不要用金屬制品,母乳中的活性因子會附著在玻璃或金屬上,降低母乳的養分。

第二步——吸奶

可以在上班前一天或在上班前將母乳擠出儲存,并在容器外貼上擠奶的日期及時間,這樣便清楚地知道母乳保存的期限,以免不潔、過期導致細菌滋生,引起消化道疾病的發生。

即使再忙,媽媽也要保證每3小時吸一次奶,這樣可以有效止奶脹和泌乳量的減少,使母乳喂養可以更好地繼續下去。吸出的奶同樣可以儲存起來,讓寶寶不必因為吃不到母乳而煩惱。如果單位沒有冷藏設備,媽媽可以準備一個迷你小冰箱,暫時儲存,回到家要盡快讓寶寶吃掉或送至冰箱冷藏。

第三步——儲存

裝母乳的保鮮袋要留點空隙,不要裝得太滿或把蓋子蓋得很緊,以防容器冷凍結冰而脹破。 最好將母乳分成小份(60—120ml)冷凍或冷藏,方便家人或保姆根據寶寶的食量喂食,不會浪費,并要貼上標簽,記上日期。

室溫保存

母乳可存放在常溫下2小時左右。

冰箱冷藏室保存:0—4℃冷藏可保存2天;

冷凍保存

如果是冰箱冷藏室里邊帶有的小冷凍盒,保存期為2周。

如果是和冷藏室分開的冷凍室,但經常開關門拿取物品,保存期為3-4個月。

如果是深度冷凍室,溫度保持在0℃以下并不經常開門,保存期長達6個月以上。

第四步——解凍

冷凍的母乳在解凍時,應該先用冷水沖洗密封袋,逐漸加入熱水,直至母乳完全解凍并升至適宜哺喂的溫度,或放置在冷藏室慢慢解凍退冰,加熱一定要隔水加熱,不要將母乳直接用爐火或者微波爐加熱,這樣會破壞母乳中的養分。

一般按照寶寶的食量進行分裝存儲,解凍后直接倒入奶瓶中就可以喂寶寶了。解凍后的母乳沒吃完就要倒掉了哦,不能再食用了~~


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關鍵詞:奶粉儲存袋,母乳保鮮袋,母乳儲存袋

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